Sonstiges - Harry

Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 66 % kcal

Fett 6,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig

Wie viele Kalorien hat Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig?

100 g Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mein Brötchen Dinkel, rustikal + kernig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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