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MEHRKORNWECKERL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 78 % kcal

Fett 1,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von MEHRKORNWECKERL

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von MEHRKORNWECKERL im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MEHRKORNWECKERL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MEHRKORNWECKERL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g MEHRKORNWECKERL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MEHRKORNWECKERL

Wie viele Kalorien hat MEHRKORNWECKERL?

100 g MEHRKORNWECKERL enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat MEHRKORNWECKERL?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MEHRKORNWECKERL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MEHRKORNWECKERL rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MEHRKORNWECKERL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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