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Mehrkornschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.046 kJ · 100 g: 250 kcal

Eiweiß 8,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 37,8 g 64 % kcal

Fett 5,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornschnitten

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Mehrkornschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkornschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Mehrkornschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornschnitten

Wie viele Kalorien hat Mehrkornschnitten?

100 g Mehrkornschnitten enthalten 250 kcal (1.046 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornschnitten?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 37,8 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornschnitten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkornschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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