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Mehrkornschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 8,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,1 g 71 % kcal

Fett 3,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornschnitte

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Mehrkornschnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkornschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Mehrkornschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornschnitte

Wie viele Kalorien hat Mehrkornschnitte?

100 g Mehrkornschnitte enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkornschnitte?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornschnitte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkornschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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