Sonstiges - Kornmühle

Mehrkornschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 100 g: 219 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 87 % kcal

Fett 2,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornschnitte

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Mehrkornschnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkornschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Mehrkornschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornschnitte

Wie viele Kalorien hat Mehrkornschnitte?

100 g Mehrkornschnitte enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornschnitte?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornschnitte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkornschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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