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Mehrkornbrot Voll & Pur Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 7,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 33 % kcal

Fett 13,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrot Voll & Pur Brot

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Mehrkornbrot Voll & Pur Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrot Voll & Pur Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkornbrot Voll & Pur Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Mehrkornbrot Voll & Pur Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrot Voll & Pur Brot

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrot Voll & Pur Brot?

100 g Mehrkornbrot Voll & Pur Brot enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrot Voll & Pur Brot?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrot Voll & Pur Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrot Voll & Pur Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkornbrot Voll & Pur Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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