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Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Stück: 377 kcal

Eiweiß 10,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,2 g 34 % kcal

Fett 13,2 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus Stück Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar?

100 g Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Stück, 155 g) kommt auf 377 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mehrkornbrot Premium Geflügelsalami & Ajvar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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