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Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 8,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 66 % kcal

Fett 4,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert?

100 g Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkornbrot, mit 37% Roggenmehl, pasteurisiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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