Sonstiges - Kornmühle

Mehrkornbrot Fit + Vital - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 7,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 38,9 g 69 % kcal

Fett 4,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrot Fit + Vital

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von Mehrkornbrot Fit + Vital im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrot Fit + Vital je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkornbrot Fit + Vital abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Mehrkornbrot Fit + Vital wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrot Fit + Vital

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrot Fit + Vital?

100 g Mehrkornbrot Fit + Vital enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrot Fit + Vital?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 38,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrot Fit + Vital?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrot Fit + Vital rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkornbrot Fit + Vital zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren