Sonstiges - Diverse

Mehrkornbrot 500g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 55 % kcal

Fett 9,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrot 500g

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Mehrkornbrot 500g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrot 500g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkornbrot 500g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Mehrkornbrot 500g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrot 500g

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrot 500g?

100 g Mehrkornbrot 500g enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrot 500g?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrot 500g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrot 500g rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkornbrot 500g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren