Sonstiges - Bäckerkrönung

Mehrkorn Toastbröthen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

937 kJ · 100 g: 224 kcal

Eiweiß 9,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 38,4 g 72 % kcal

Fett 2,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn Toastbröthen

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Mehrkorn Toastbröthen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn Toastbröthen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkorn Toastbröthen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Mehrkorn Toastbröthen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn Toastbröthen

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn Toastbröthen?

100 g Mehrkorn Toastbröthen enthalten 224 kcal (937 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkorn Toastbröthen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 38,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn Toastbröthen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn Toastbröthen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkorn Toastbröthen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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