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Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 10,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 42,5 g 68 % kcal

Fett 4,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl?

100 g Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkorn toastbrötchen, Weizenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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