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Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · Stück: 145 kcal

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 68 % kcal

Fett 4,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Stück Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück?

100 g Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (Stück, 56 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mehrkorn Toastbrötchen, Vorgeschnitten 6 Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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