Sonstiges - K-Classic

Mehrkorn Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 8,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 71 % kcal

Fett 3,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn Toastbrötchen

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Mehrkorn Toastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkorn Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Mehrkorn Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn Toastbrötchen?

100 g Mehrkorn Toastbrötchen enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkorn Toastbrötchen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn Toastbrötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkorn Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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