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Mehrkorn Toast Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 9,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 41,4 g 73 % kcal

Fett 2,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn Toast Brötchen

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Mehrkorn Toast Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn Toast Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkorn Toast Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Mehrkorn Toast Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn Toast Brötchen

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn Toast Brötchen?

100 g Mehrkorn Toast Brötchen enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkorn Toast Brötchen?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 41,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn Toast Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn Toast Brötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkorn Toast Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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