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Mehrkorn Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 64 % kcal

Fett 7,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn Brötchen

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Mehrkorn Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkorn Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Mehrkorn Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn Brötchen

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn Brötchen?

100 g Mehrkorn Brötchen enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkorn Brötchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn Brötchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkorn Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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