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Sonstiges - Fruchtstern

Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

8kcal

33 kJ · 1 Glas: 16 kcal

Eiweiß 0,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 82 % kcal
Fett 0,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 8,0 kcal33,0 kJ 16,0 kcal66,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 1,5 g 3,0 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin A 0.12 mg 0.24 mg
Vitamin B1 0.2 mg 0.4 mg
Vitamin B12 0.4 µg 0.8 µg
Vitamin B6 0.2 mg 0.4 mg
Vitamin C 37 mg 74 mg
Vitamin E 1.8 mg 3.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Glas Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin

Wie viele Kalorien hat Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin?

100 ml Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin enthalten 8 kcal (33 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mehrfruchtsaftgetränk Multivitamin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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