Sonstiges - Merkur

Mehrfruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 90 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrfruchtsaft

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Mehrfruchtsaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrfruchtsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mehrfruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Mehrfruchtsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrfruchtsaft

Wie viele Kalorien hat Mehrfruchtsaft?

100 ml Mehrfruchtsaft enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrfruchtsaft?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrfruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mehrfruchtsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mehrfruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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