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Mehl ital. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 3,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,7 g 82 % kcal

Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mehl ital.

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehl ital. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mehl ital. im Detail

100 g Mehl ital. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Mehl ital. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehl ital.

Wie viele Kalorien hat Mehl ital. ?

100 g Mehl ital. enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehl ital. ?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 23,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehl ital. ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehl ital. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehl ital. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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