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Mehl 550 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · Esslöffel: 53 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 84 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mehl 550

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Mehl 550 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehl 550 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Mehl 550 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Esslöffel Mehl 550 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehl 550

Wie viele Kalorien hat Mehl 550?

100 g Mehl 550 enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehl 550?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehl 550?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehl 550 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Mehl 550 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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