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Sonstiges - Meggle

Meggle Chili Cheese Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · Scheibe: 48 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 71 % kcal
Fett 3,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Meggle Chili Cheese Baguette

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Meggle Chili Cheese Baguette im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 242,0 kcal1.013,0 kJ 48,4 kcal202,6 kJ
Eiweiß 8,5 g 1,7 g
Kohlenhydrate 42,0 g 8,4 g
davon Zucker 2,5 g 0,5 g
Fett 3,9 g 0,8 g
Salz 1,50 g 0,30 g
Broteinheiten 3,5 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meggle Chili Cheese Baguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Meggle Chili Cheese Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus Scheibe Meggle Chili Cheese Baguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meggle Chili Cheese Baguette

Wie viele Kalorien hat Meggle Chili Cheese Baguette?

100 g Meggle Chili Cheese Baguette enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Meggle Chili Cheese Baguette?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meggle Chili Cheese Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meggle Chili Cheese Baguette rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Meggle Chili Cheese Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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