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Sonstiges - Meggle

Meggle Baguette, Frühlingskräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.284 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 52 % kcal
Fett 13,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Meggle Baguette, Frühlingskräuter

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Meggle Baguette, Frühlingskräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 306,6 kcal1.284,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 13,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meggle Baguette, Frühlingskräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meggle Baguette, Frühlingskräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Meggle Baguette, Frühlingskräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meggle Baguette, Frühlingskräuter

Wie viele Kalorien hat Meggle Baguette, Frühlingskräuter?

100 g Meggle Baguette, Frühlingskräuter enthalten 307 kcal (1.284 kJ).

Welche Nährwerte hat Meggle Baguette, Frühlingskräuter?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meggle Baguette, Frühlingskräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meggle Baguette, Frühlingskräuter rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meggle Baguette, Frühlingskräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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