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Megdalenas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 48 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Megdalenas

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Megdalenas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Megdalenas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Megdalenas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 100 g Megdalenas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Megdalenas

Wie viele Kalorien hat Megdalenas?

100 g Megdalenas enthalten 455 kcal (1.905 kJ).

Welche Nährwerte hat Megdalenas?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Megdalenas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Megdalenas rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Megdalenas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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