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Sonstiges - Vitaquell

Megarine, salzige Cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 70,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Megarine, salzige Cashew

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 99.2 %

Nährwerte von Megarine, salzige Cashew im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 635,0 kcal2.659,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 70,0 g
Salz 0,70 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Megarine, salzige Cashew je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Megarine, salzige Cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 100 g Megarine, salzige Cashew wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 677 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Megarine, salzige Cashew

Wie viele Kalorien hat Megarine, salzige Cashew?

100 g Megarine, salzige Cashew enthalten 635 kcal (2.659 kJ).

Welche Nährwerte hat Megarine, salzige Cashew?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Megarine, salzige Cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Megarine, salzige Cashew rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Megarine, salzige Cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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