Sonstiges - Energybody

Mega Protein, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 76,5 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 10 % kcal

Fett 4,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mega Protein, Joghurt

Eiweiß: 80.6 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Mega Protein, Joghurt im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mega Protein, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mega Protein, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Mega Protein, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mega Protein, Joghurt

Wie viele Kalorien hat Mega Protein, Joghurt?

100 g Mega Protein, Joghurt enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Mega Protein, Joghurt?

Je 100 g: 76,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mega Protein, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mega Protein, Joghurt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mega Protein, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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