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Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.477 kJ
Brennwertverteilung von Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss
Nährwerte von Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 352,7 kcal1.477,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g |
| davon Zucker | 45,0 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Salz | 0,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 376 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss
Wie viele Kalorien hat Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss?
100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss enthalten 353 kcal (1.477 kJ).
Welche Nährwerte hat Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.



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