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Sonstiges - Weider

Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.477 kJ

Eiweiß 21,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 74 % kcal
Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,7 kcal1.477,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 45,0 g
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Salz 0,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 376 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss

Wie viele Kalorien hat Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss?

100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss enthalten 353 kcal (1.477 kJ).

Welche Nährwerte hat Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mega Mass 2000 - 3000g - Banane-Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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