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Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
211kcal
883 kJ
Brennwertverteilung von Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art
Nährwerte von Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 211,0 kcal883,0 kJ |
| Eiweiß | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 14,1 g |
| davon Zucker | 8,2 g |
| Fett | 15,3 g |
| Salz | 1,28 g |
| Broteinheiten | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 225 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art
Wie viele Kalorien hat Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art?
100 g Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art enthalten 211 kcal (883 kJ).
Welche Nährwerte hat Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art?
Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meerrettich tafelfertig zubereitet, Schwarzwälder Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.
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