Sonstiges - Diverse

Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 2,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 27 % kcal

Fett 6,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei?

100 g Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meerrettich, naturscharf-glutenfrei-laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren