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Meerrettich-Mousse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 20 % kcal

Fett 26,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Meerrettich-Mousse

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Meerrettich-Mousse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meerrettich-Mousse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meerrettich-Mousse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Meerrettich-Mousse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meerrettich-Mousse

Wie viele Kalorien hat Meerrettich-Mousse?

100 g Meerrettich-Mousse enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Meerrettich-Mousse?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meerrettich-Mousse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meerrettich-Mousse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meerrettich-Mousse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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