Sonstiges - Cremisée

Meerrettich au raifort - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 22,5 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Meerrettich au raifort

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 84.9 %

Nährwerte von Meerrettich au raifort im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meerrettich au raifort je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meerrettich au raifort abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Meerrettich au raifort wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meerrettich au raifort

Wie viele Kalorien hat Meerrettich au raifort?

100 g Meerrettich au raifort enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Meerrettich au raifort?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meerrettich au raifort?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meerrettich au raifort rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meerrettich au raifort zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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