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Meerettich Thunfisch Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 7,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 54 % kcal

Fett 5,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Meerettich Thunfisch Wrap

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Meerettich Thunfisch Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meerettich Thunfisch Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meerettich Thunfisch Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Meerettich Thunfisch Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meerettich Thunfisch Wrap

Wie viele Kalorien hat Meerettich Thunfisch Wrap?

100 g Meerettich Thunfisch Wrap enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Meerettich Thunfisch Wrap?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meerettich Thunfisch Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meerettich Thunfisch Wrap rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meerettich Thunfisch Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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