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Meeresfrüchtemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 14,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 13 % kcal

Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Meeresfrüchtemischung

Eiweiß: 70.4 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Meeresfrüchtemischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meeresfrüchtemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meeresfrüchtemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Meeresfrüchtemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meeresfrüchtemischung

Wie viele Kalorien hat Meeresfrüchtemischung?

100 g Meeresfrüchtemischung enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Meeresfrüchtemischung?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meeresfrüchtemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meeresfrüchtemischung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meeresfrüchtemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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