Sonstiges - Merkur

Meeresfrüchte Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 15,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 4 % kcal

Fett 1,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Meeresfrüchte Mischung

Eiweiß: 76.8 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Meeresfrüchte Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meeresfrüchte Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meeresfrüchte Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Meeresfrüchte Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meeresfrüchte Mischung

Wie viele Kalorien hat Meeresfrüchte Mischung?

100 g Meeresfrüchte Mischung enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Meeresfrüchte Mischung?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meeresfrüchte Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meeresfrüchte Mischung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meeresfrüchte Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren