Sonstiges - Golden Palm

Medjool Dattelrollen mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 5,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 66 % kcal

Fett 9,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Medjool Dattelrollen mit Mandeln

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Medjool Dattelrollen mit Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Medjool Dattelrollen mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Medjool Dattelrollen mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Medjool Dattelrollen mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Medjool Dattelrollen mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Medjool Dattelrollen mit Mandeln?

100 g Medjool Dattelrollen mit Mandeln enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Medjool Dattelrollen mit Mandeln?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Medjool Dattelrollen mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Medjool Dattelrollen mit Mandeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Medjool Dattelrollen mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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