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Medjool, Datteln mit Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Medjool, Datteln mit Stein

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Medjool, Datteln mit Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Medjool, Datteln mit Stein im Detail

100 g Medjool, Datteln mit Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Medjool, Datteln mit Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Medjool, Datteln mit Stein

Wie viele Kalorien hat Medjool, Datteln mit Stein?

100 g Medjool, Datteln mit Stein enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Medjool, Datteln mit Stein?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Medjool, Datteln mit Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Medjool, Datteln mit Stein rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Medjool, Datteln mit Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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