Sonstiges - Eismann

Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 31 % kcal

Fett 6,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse?

100 g Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mediterranes Ofengemüse mit Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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