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Sonstiges - Thomy

Mediterranes Kräuter Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

318kcal

1.331 kJ · 1 Glas: 636 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 12 % kcal
Fett 31,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterranes Kräuter Dressing

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 87.8 %

Nährwerte von Mediterranes Kräuter Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 318,0 kcal1.331,0 kJ 636,0 kcal2.662,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 9,3 g 18,6 g
davon Zucker 7,3 g 14,6 g
Fett 31,0 g 62,0 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterranes Kräuter Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mediterranes Kräuter Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 636 kcal aus 1 Glas Mediterranes Kräuter Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 678 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterranes Kräuter Dressing

Wie viele Kalorien hat Mediterranes Kräuter Dressing?

100 ml Mediterranes Kräuter Dressing enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 636 kcal.

Welche Nährwerte hat Mediterranes Kräuter Dressing?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterranes Kräuter Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mediterranes Kräuter Dressing rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mediterranes Kräuter Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 636 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 678 Minuten Krafttraining.

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