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Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 8,5 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 51 % kcal

Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta

Wie viele Kalorien hat Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta?

100 g Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mediterranes Hähnchenbrustfilet, mit Tomatensauce und Pasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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