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Sonstiges - Diverse

Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal
Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 502,0 kcal2.102,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 25,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Salz 2,20 g
Ballaststoffe 4,0 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 535 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's

Wie viele Kalorien hat Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's?

100 g Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mediterraner Snack Tomate und Oregano, Snatt's zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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