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Mediterraner Nussmix mit Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ

Eiweiß 20,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 11 % kcal

Fett 50,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterraner Nussmix mit Oliven

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Mediterraner Nussmix mit Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterraner Nussmix mit Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mediterraner Nussmix mit Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 100 g Mediterraner Nussmix mit Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterraner Nussmix mit Oliven

Wie viele Kalorien hat Mediterraner Nussmix mit Oliven?

100 g Mediterraner Nussmix mit Oliven enthalten 619 kcal (2.592 kJ).

Welche Nährwerte hat Mediterraner Nussmix mit Oliven?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 50,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterraner Nussmix mit Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterraner Nussmix mit Oliven rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mediterraner Nussmix mit Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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