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Mediterranean Tonic Water - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
36kcal
151 kJ · 1 Glas: 72 kcal
Brennwertverteilung von Mediterranean Tonic Water
Nährwerte von Mediterranean Tonic Water im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 36,1 kcal151,0 kJ | 72,2 kcal302,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 7,4 g | 14,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mediterranean Tonic Water je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Mediterranean Tonic Water abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas Mediterranean Tonic Water wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mediterranean Tonic Water
Wie viele Kalorien hat Mediterranean Tonic Water?
100 ml Mediterranean Tonic Water enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Mediterranean Tonic Water?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterranean Tonic Water?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mediterranean Tonic Water rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mediterranean Tonic Water zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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