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Mediterrane Sauce Zaziki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

210kcal

879 kJ · 1 Glas: 420 kcal

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 9 % kcal

Fett 20,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterrane Sauce Zaziki

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 87.5 %

Nährwerte von Mediterrane Sauce Zaziki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterrane Sauce Zaziki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mediterrane Sauce Zaziki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1 Glas Mediterrane Sauce Zaziki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterrane Sauce Zaziki

Wie viele Kalorien hat Mediterrane Sauce Zaziki?

100 ml Mediterrane Sauce Zaziki enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Mediterrane Sauce Zaziki?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterrane Sauce Zaziki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mediterrane Sauce Zaziki rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mediterrane Sauce Zaziki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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