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Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Packung: 456 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 56 % kcal

Fett 4,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus Packung Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis

Wie viele Kalorien hat Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis?

100 g Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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