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Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
177kcal
741 kJ
Brennwertverteilung von Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle
Nährwerte von Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 177,0 kcal741,0 kJ |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 32,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Fett | 3,4 g |
| Salz | 0,75 g |
| Broteinheiten | 2,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 189 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle
Wie viele Kalorien hat Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle?
100 g Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle enthalten 177 kcal (741 kJ).
Welche Nährwerte hat Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle?
Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mediterrane Art Express Reis, ideal für die Mikrowelle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.
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