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Sonstiges - Thomy

MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

331kcal

1.384 kJ · 1 Glas: 661 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 16 % kcal
Fett 29,9 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 16.1 % Fett: 81.5 %

Nährwerte von MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 330,5 kcal1.384,0 kJ 661,0 kcal2.768,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 13,3 g 26,6 g
davon Zucker 9,2 g 18,4 g
Fett 29,9 g 59,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 6,0 g
Salz 1,60 g 3,20 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,4 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 661 kcal aus 1 Glas MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 177 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 705 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern?

100 ml MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern enthalten 331 kcal (1.384 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 661 kcal.

Welche Nährwerte hat MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 29,9 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas MEDiTERRAN, Tomatige Sauce mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 661 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 705 Minuten Krafttraining.

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