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Sonstiges - Reis-Fit

Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 0,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 58 % kcal
Fett 0,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 20,0 kcal84,0 kJ 40,0 kcal168,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 2,4 g 4,8 g
davon Zucker 2,4 g 4,8 g
Fett 0,6 g 1,2 g
Salz 0,21 g 0,42 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan

Wie viele Kalorien hat Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan?

100 ml Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mediterran mit Basilikum & Oregano, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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