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Mederano Tinto, Rotwein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
84kcal
352 kJ · 1 Glas: 168 kcal
Brennwertverteilung von Mederano Tinto, Rotwein
Nährwerte von Mederano Tinto, Rotwein im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 84,0 kcal352,0 kJ | 168,0 kcal704,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g | 5,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Wassergehalt | 87,0 % | 87,0 % |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin B2 | 30 µg | 60 µg |
| Vitamin B6 | 60 µg | 0.12 mg |
Mineralien
| Eisen | 0.5 mg | 1 mg |
| Kalium | 127 mg | 254 mg |
| Kalzium | 8 mg | 16 mg |
| Magnesium | 12 mg | 24 mg |
| Phosphor | 23 mg | 46 mg |
| Zink | 100 µg | 0.2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mederano Tinto, Rotwein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Mederano Tinto, Rotwein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Glas Mederano Tinto, Rotwein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 179 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mederano Tinto, Rotwein
Wie viele Kalorien hat Mederano Tinto, Rotwein?
100 ml Mederano Tinto, Rotwein enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 168 kcal.
Welche Nährwerte hat Mederano Tinto, Rotwein?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mederano Tinto, Rotwein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mederano Tinto, Rotwein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mederano Tinto, Rotwein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.
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