Sonstiges - Marziale

Medaglioni al Tartufo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 57 % kcal

Fett 5,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Medaglioni al Tartufo

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Medaglioni al Tartufo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Medaglioni al Tartufo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Medaglioni al Tartufo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Medaglioni al Tartufo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Medaglioni al Tartufo

Wie viele Kalorien hat Medaglioni al Tartufo?

100 g Medaglioni al Tartufo enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Medaglioni al Tartufo?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Medaglioni al Tartufo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Medaglioni al Tartufo rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Medaglioni al Tartufo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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