Sonstiges - Healthy fit
meal shake, cookies & cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
402kcal
1.683 kJ · Becher: 241 kcal
Brennwertverteilung von meal shake, cookies & cream
Nährwerte von meal shake, cookies & cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 402,0 kcal1.683,0 kJ | 241,2 kcal1.009,8 kJ |
| Eiweiß | 49,0 g | 29,4 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 10,2 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,6 g |
| Fett | 12,0 g | 7,2 g |
| Salz | 1,64 g | 0,98 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für meal shake, cookies & cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher meal shake, cookies & cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus Becher meal shake, cookies & cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 257 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu meal shake, cookies & cream
Wie viele Kalorien hat meal shake, cookies & cream?
100 g meal shake, cookies & cream enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Becher, 60 g) kommt auf 241 kcal.
Welche Nährwerte hat meal shake, cookies & cream?
Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt meal shake, cookies & cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g meal shake, cookies & cream rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher meal shake, cookies & cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.
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