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MEAL DRINK Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
100kcal
419 kJ · Packung: 330 kcal
Brennwertverteilung von MEAL DRINK Vanille
Nährwerte von MEAL DRINK Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Packung (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal419,0 kJ | 330,0 kcal1.382,7 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 22,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 22,4 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 14,9 g |
| Fett | 4,7 g | 15,5 g |
| Salz | 0,17 g | 0,56 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 5,3 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 40 µg | 0.13 mg |
| Vitamin B1 | 60 µg | 0.2 mg |
| Vitamin B12 | 0.13 µg | 0.43 µg |
| Vitamin B2 | 0.17 mg | 0.56 mg |
| Vitamin B6 | 70 µg | 0.23 mg |
| Vitamin C | 4 mg | 13.2 mg |
| Vitamin D | 0.25 µg | 0.83 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg | 1.98 mg |
Mineralien
| Chlorid | 90 mg | 297 mg |
| Eisen | 0.7 mg | 2.31 mg |
| Kalium | 120 mg | 396 mg |
| Kalzium | 160 mg | 528 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.33 mg |
| Magnesium | 18.8 mg | 62.04 mg |
| Mangan | 100 µg | 0.33 mg |
| Phosphor | 112 mg | 369.6 mg |
| Zink | 0.5 mg | 1.65 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MEAL DRINK Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung MEAL DRINK Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus Packung MEAL DRINK Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 352 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MEAL DRINK Vanille
Wie viele Kalorien hat MEAL DRINK Vanille?
100 ml MEAL DRINK Vanille enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Packung, 330 ml) kommt auf 330 kcal.
Welche Nährwerte hat MEAL DRINK Vanille?
Je 100 ml: 6,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MEAL DRINK Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MEAL DRINK Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung MEAL DRINK Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.
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